bodyArt ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper, Geist und Atmung miteinander verbindet. In fließender Bewegungsabfolgen arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht und stärkst dabei nicht nur deine Muskulatur, sondern auch deine Haltung, Koordination und beugst muskulären Dysbalancen vor. Zum Abschluss einer intensiven bodyArt Stunde stellt sich ein wohltuendes Gefühl der Entspannung ein.

 

bodyArt ist wie das Leben- einatmen & ausatmen- anspannen & loslassen -mobilisieren & stabilisieren !