Mamaworkout Beckenboden Level 1
Rückbildungstraining
Dieser Kurs eignet sich direkt nach dem Wochenbett für die RÜCKBILDUNGSZEIT. Aber auch viel später in der KLEINKIND-ZEIT ist der Kurs zu empfehlen.
Übungen für den Beckenboden, Bauch und Rücken werden miteinander kombiniert um deine Körpermitte wieder optimal zu stabilisieren.
Bei einem Kaiserschnitt empfehlen wir frühestens 8-10 Wochen nach der Geburt mit einem Kurs zu starten. Nach einer Spontangeburt 7-8 Wochen nach Entbindung.
Der Kurs geht über 10 Einheiten und kostet 149€.
Nach Abschluss dieses Kurses bekommst Du von der Krankenkasse bis zu 80% der Gebühren erstattet.
Anmeldung und Beratung
Du interessierst Dich für unser MamaWorkout Beckenboden Level 1 oder hast Fragen zu unserem Kurs? Nutze einfach das nebenstehende Formular, um dich unverbindlich anzumelden oder eine persönliche Beratung zu vereinbaren. Fülle die erforderlichen Felder aus, und wir setzen uns umgehend mit Dir in Verbindung. Wir freuen uns auf Dich!
Nächste Kurse:
Folgende Kurs- und Startzeiten sind demnächst verfügbar:
Kursstart: 18.03.2024, Kurszeit: montags, 16:30 – 17:30 Uhr
Kursstart: 20.02.2024, Kurszeit: dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Kursstart: 02.02.2024, Kurszeit: freitags, 09:00 – 10:00 Uhr
Bitte vermerke das gewünschte Startdatum in deiner Nachricht, sofern Du dich direkt anmelden möchtest.
Eine Teilnahme an bereits gestarteten Kursen ist nicht möglich.
Kontakt- und Anmeldeformular
Unsere KursLeiterInnen für diesen Kurs:
Sarah Belke
Physiotherapeutin
sektorale Heilpraktikerin (Physiotherapie), manuelle Lymphdrainage, manuelle Therapie, Kiefergelenksdysfunktion (CMD), gerätegestützte Krankengymnastik, Krankengymnastik, Massage, Kursleiterin für prä- und postnatales Training (Mama-Workout)
Wiebke Gertheinrich
Kursleitung / Marketing
Übungsleiterin Rehabilitation für Orthopädie, Neurologie & Innere Medizin; Fachleitung Rehasport, Marketing, Übungsleiterin Prävention für Haltung & Bewegung und Herz-Kreislauf-System, Übungsleiterin Prä- und Postnatales Training (Mama Workout), Mitarbeiterin im Training (Betreuung, Beratung und Trainingsplanerstellung)
Larissa Hohma
Physiotherapeutin
Heilpraktikerin, manuelle Lymphdrainage, gerätegestützte Krankengymnastik, manuelle Therapie in Ausbildung, Krankengymnastik, Massage, Kursleiterin für prä- und postnatales Training (Mama Workout)